Livro Viva Melhor – Relaxamento – Brewer, Sarah – ISBN: 8574029971

Livro Viva Melhor – Relaxamento – Brewer, Sarah – ISBN: 8574029971

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Baseado em práticas ocidentais e orientais, este livro oferece exercícios passo a passo, técnicas de respiração, visualização, meditação, além de massagens relaxantes para o alívio da tensão diária. Traz ainda citações inspiradoras dos principais pensadores da filosofia oriental que ajudam a alcançar o equilíbrio e a paz interior. Com técnicas que ajudam a combater o estresse e a melhorar o estilo de vida, ‘Viva melhor – relaxamento’ ensina como dormir melhor, fazer automassagens de acupressão e superar os problemas diários de maneira criativa e sem preocupação.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  PUBLIFOLHA EDITORA
  • Coleção:  VIVA MELHOR
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2009
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788574029979
  • ISBN:  8574029971
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 17.00 cm
  • Largura: 14.00 cm
  • Peso: 00.30 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  128

ISBN: 8574029971

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