Livro Vegan + Sports – Wiegand, Arnold – ISBN: 3000178538

Livro Vegan + Sports – Wiegand, Arnold – ISBN: 3000178538

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According to Arnold Wiegand, a vegan diet (refraining from the consumption of all animal products) is the optimal nourishment for personal well-being, vitality and health, as well as the basis for top performance in endurance sports. He describes a method for making a healthy vegan diet second nature, and combining it with endurance athletics. This book makes use of detailed background information and personal experience, and wants to serve as a guide for those who are concerned with such questions as – ‘What advantages can a vegan diet and endurance sports afford me?’, ‘Is a vegan diet compatible with endurance sports?’, ‘What are the necessary steps to achieve my fitness goals, and what do I have to pay the most attention to?’. This book includes a wealth of medical knowledge, training suggestions, and practical tips drawn from the experiences of a professional endurance athlete.

  • Origem:  IMPORTADO
  • Editora:  WIEGAND BERATUNG
  • Idioma:  INGLÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2006
  • País de Produção: United States
  • Código de Barras:  9783000178535
  • ISBN:  3000178538
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 24.40 cm
  • Largura: 16.90 cm
  • Peso: 00.35 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  216

ISBN: 3000178538

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