Livro The Spark – Downie, Chris – ISBN: 1401926452

Livro The Spark – Downie, Chris – ISBN: 1401926452

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Millions of people are discovering a new way of thinking about their weight, their health, and their lives. From the experts who created SparkPeople.com, comes ‘The Spark’, a book that focuses on what the people can do, instead of what the peopel can’t do. With photos – including before – and – after shots and easy – to – follow exercise images – this book distills the SparkPeople’s medically accepted nutrition and fitness plan and infuses it with a program of personal empowerment. This books shows – Secrets of Success – the best habits of SparkPeople’s successful members; A 28 – day program that brings together the practices from SparkPeople into a 4 – stage plan.

  • Origem:  IMPORTADO
  • Editora:  HAY HOUSE, INC.
  • Idioma:  INGLÊS
  • Ano de Edição: 2010
  • Ano:  2010
  • País de Produção: United States
  • Código de Barras:  9781401926458
  • ISBN:  1401926452
  • Encadernação:  ENCADERNADO
  • Nº de Páginas:  0

ISBN: 1401926452

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