Livro Stephanie Oaks' Burn Off 10 Pounds A Month – Oakes, Stephanie – ISBN: 1592331602

Livro Stephanie Oaks' Burn Off 10 Pounds A Month – Oakes, Stephanie – ISBN: 1592331602

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Dramatic, lasting weight loss is possible if you know the secret to success-walking! Stephanie Oakes, fitness expert, Nike spokesperson, and mother of two, knows how to get fit and lose weight quickly and easily. She has developed ten unique programs that, combined with some simple, sensible dietary changes, can burn off 10 pounds a month! And this program works for people of any fitness level. This book includes interval training walks that build muscle and boost metabolism, easy eating tips that rev up your body’s fat-burning, and dozens of real-person testimonials from people who’ve lost the weight!

  • Origem:  IMPORTADO
  • Editora:  QUAYSIDE PUBLISHING
  • Idioma:  INGLÊS
  • Edição:  1
  • Ano de Edição: 2006
  • Ano:  2006
  • País de Produção: United States
  • Código de Barras:  9781592331604
  • ISBN:  1592331602
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 22.90 cm
  • Largura: 18.40 cm
  • Nº de Páginas:  176

ISBN: 1592331602

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