Livro Pilates Body Power – Ackland, Lesley – ISBN: 0007106971

Livro Pilates Body Power – Ackland, Lesley – ISBN: 0007106971

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Body Power is an exercise system based on the Pilates method, traditionally used by ballet dancers and models, that is designed to make your body longer, leaner and stronger. The soft exercises combine low-impact but high-energy movements with realignment of posture to build your flexibility, stamina and strength. Designed to work for all ages and at all levels of fitness, the short Pilates exercises will soon leave you energized and exuding total confidence and grace.

  • Origem:  IMPORTADO
  • Editora:  HARPERCOLLINS UK
  • Idioma:  INGLÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2001
  • País de Produção: United Kingdom
  • Código de Barras:  9780007106974
  • ISBN:  0007106971
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  192

ISBN: 0007106971

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