Livro Mexa-se Um Pouco, Emagreça Muito – Levine, James A. – ISBN: 8532524931

Livro Mexa-se Um Pouco, Emagreça Muito – Levine, James A. – ISBN: 8532524931

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Estatisticamente, com o advento dos equipamentos eletrônicos e da internet, perde-se a chance de queimar de 1,5 mil a 2 mil calorias por dia. Isso faz com que a população esteja cada vez mais acima do peso e seja muito menos ativa do que há trinta anos. Mas, afinal, como conciliar academia e uma dieta rigorosa com a rotina de trabalho para entrar em forma? A receita tem nome – NEAT. Sigla em inglês para atividade termogênica sem exercícios, NEAT é o movimento praticado nas atividades mais banais, como se levantar, andar etc. – e que, comprovadamente, queimam mais calorias do que meia hora de exercício na esteira.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  ROCCO
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano:  2009
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788532524935
  • ISBN:  8532524931
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 23.00 cm
  • Largura: 16.00 cm
  • Peso: 00.56 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  304

ISBN: 8532524931

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