Livro Healthy Pregnancy Cookbook, The – Eating Twice As – Middleton, Jane – ISBN: 0764566393

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Over 100 delicious, safe, and easy-to-prepare recipes. From Vanilla Apple Compote with Honeyed Greek Yogurt for breakfast; to Avocado, Tomato, and Cilantro on Sourdough Bread that would make a great lunch; to Chicken Stuffed with Mozzarella and Pesto, there are recipes for any time of day or any kind of appetite. Recipes are filled with fresh, healthy ingredients – vegetables, herbs, grains, fish and organic meats and poultry. Introduction to which nutrients are particularly important during pregnancy. Essential information on which foods to avoid and why; the advantages of organic food; the best ways to preserve nutrients during cooking; and simple food hygiene. Detailed information on how to choose a balanced diet; tips on relieving morning sickness and other common pregnancy ailments; and how to continue to care for yourself during breastfeeding. For times when there’s little or no time to cook, there’s a selection of nutritious snack ideas for immediate satisfaction that require only the simplest preparation

    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: JOHN WILEY CONSUMER
    • Idioma:  INGLÊS
    • Assunto: Medicina – Ginecologia e Obstetrícia
    • Idioma: INGLÊS
    • Edição:  1
    • Ano:  2002
    • País de Produção: United States
    • Código de Barras:  9780764566394
    • ISBN:  0764566393
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  144

ISBN: 0764566393

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