Livro Exercise, Nutrition And The Older Woman – Singh, Maria A. Fiatarone Singh – ISBN: 0849302587

Livro Exercise, Nutrition And The Older Woman – Singh, Maria A. Fiatarone Singh – ISBN: 0849302587

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‘Exercise, Nutrition and the Older Woman – Wellness for Women Over Fifty’ is a comprehensive guide to the major wellness issues for women over fifty. The author is a physician who explores diet, exercise and lifestyle choices from a medical perspective. The book assists in the design and implementation of programs to optimize good health and quality of life. Dr. Fiatarone-Singh discusses the unique nutritional issues of the older woman. Her book explains the fundamentals of proper nutrition, emphasizing special calcium, antioxidant, and vitamin D needs. She suggests practical implementations of nutritional guidelines, menu planning and record keeping. The author probes the facts and fictions surrounding exercise. She describes the limitations and potential of a 50-plus woman’s work-out regimen and proposes reasonable and necessary fitness goals. The book also covers age-related disorders, how to best utilize the living environment, menopause, and more.

    • Origem:  IMPORTADO
    • Editora: CRC PRESS
    • Coleção:  WELLNESS FOR WOMEN
    • Assunto: Medicina – Fisioterapia
    • Idioma: INGLÊS
    • Idioma:  INGLÊS
    • Ano de Edição: 2000
    • Ano:  2000
    • País de Produção: United States
    • Código de Barras:  9780849302589
    • ISBN:  0849302587
    • Encadernação:  ENCADERNADO
    • Complemento:  NENHUM

ISBN: 0849302587

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