Livro Como Viver 100 Anos, por Rogério Felipelli Vaquero – ISBN: 857960317X

Livro Como Viver 100 Anos, por Rogério Felipelli Vaquero – ISBN: 857960317X

Resenha

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Meu maior medo nessa vida é morrer, logo o livro "Como Viver 100 Anos" me atraiu logo de cara.

Palavras que estão em alta como saúde e bem-estar são uma busca considerável para se alcançar nesse momento, mas o que realmente estamos fazendo para melhorarmos nossas vidas e podemos prolongar nossa existência com saúde?

O autor deixa claro que é impossível ter um método exato para se atingir tal longevidade, mas as dicas contidas nesse livro prometem ajudar nessa tarefa, além disso tudo que é passado nesta obra vale não só para o longo prazo, mas também para o agora, já que melhorando seus hábitos, sua qualidade de vida irá melhorar consideravelmente, ou seja, cheguei na conclusão que se eu adotar uma vida mais saudável al'm de poder viver por mais anos, também terei uma vida mais gostosa e com muito mais saúde, se você parar para refletir, vale até mais a pena vendo dessa forma.

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Envelhecer é um privilégio. Compreender isso é como abrir a maior porta da vida. É dar a si mesmo a permissão de pensar no futuro sempre com carinho e esperança. Dr. Wilson Jacob Professor titular de Geriatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – FMUSP Como Viver 100 Anos vai direto ao ponto- você verá que é possível chegar aos cem anos de idade com saúde e bem-estar, sem abrir mão de aproveitar os benefícios que a vida oferece. O melhor é que não importa quantos anos você tenha hoje. Qualquer hora é hora de dar início a um projeto de envelhecimento saudável. Médicos especialistas desmistificam o universo da longevidade e dão dicas valiosas sobre alimentação, atividades físicas, sono, autonomia e a relação com doenças crônicas. Ainda que seja impossível garantir que alguém chegue a uma idade de ter três dígitos, você encontrará aqui a chave para envelhecer bem, com qualidade e, principalmente, de bem com a vida.

  • Origem:  NACIONAL
  • Editora:  EDITORA EUROPA LIVRO
  • Idioma:  PORTUGUÊS
  • Edição:  1
  • Ano de Edição: 2015
  • Ano:  2015
  • País de Produção: Brazil
  • Código de Barras:  9788579603174
  • ISBN:  857960317X
  • Encadernação:  BROCHURA
  • Altura: 21.00 cm
  • Largura: 14.00 cm
  • Comprimento: 1.00 cm
  • Peso: 00.30 kg
  • Complemento:  NENHUM
  • Nº de Páginas:  192

ISBN: 857960317X

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