Livro Alongamento E Postura – Ribeiro, Christina – ISBN: 8532310486

Livro Alongamento E Postura – Ribeiro, Christina – ISBN: 8532310486

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Neste livro os autores abordam a história do alongamento, apontam seus efeitos e benefícios e apresentam uma sequência básica de alongamentos gerais, que podem ser praticados no dia a dia. Dedicam-se à orientação de posturas relacionadas a modalidades como ginástica no trabalho, corrida, dança, musculação e ioga, além de abordar públicos específicos, como crianças, idosos e hipermóveis. Cada capítulo é recheado de fotografias que explicam o certo e o errado de cada alongamento.

    • Origem:  NACIONAL
    • Editora: SUMMUS
    • Edição:  1
    • Ano de Edição: 2016
    • Idioma: PORTUGUÊS
    • Ano:  2016
    • País de Produção: Brazil
    • Código de Barras:  9788532310484
    • ISBN:  8532310486
    • Encadernação:  BROCHURA
    • Altura: 24.00 cm
    • Largura: 17.00 cm
    • Comprimento: 0.80 cm
    • Peso: 0.39 kg
    • Complemento:  NENHUM
    • Nº de Páginas:  160

ISBN: 8532310486

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